發奶也發胖

補餵母乳逼近七個月了，來說說我的發奶食品（以下食品因人而異喔！這是我自己的感覺）

1.花生豬腳湯
爆發力：10分
喝上一碗後，胸部慢慢會起腫脹感，一段時間沒處理，就會有一陀一陀的奶堆積成塊，這時候集乳，正是會狂笑、驕傲的時候！
口味：3分
想想嘛！豬腳拿去煮湯，會好喝嗎？豬腳應該拿來用醬油、冰糖來滷才夠味、才下飯嘛！為了入口，婆婆特地加了一點醬油，還把漂浮的油撈起，我能喝了這些湯，真的是拿身材來拼了！
怎麼做：就把豬腳、花生洗乾淨後，裝在一起送進電鍋就稿定了！

2.魚湯
爆發力：6分
我覺得一開始還挺有用的，不過可能是因為嗑掉那一鍋湯之後，膀胱都快爆了，奶還能不爆嗎？後來漸漸就沒什麼感覺了！
口味：8分
魚湯本來就是不錯的東西，就算不為了發奶而喝，也是為了剖腹的傷口快痊癒而喝！再來也是喝身體健康的啦！確實～喝了七個月的魚湯，啃了七個多月的魚，真的也是頭好壯狀的，媽媽身體好，自然ㄋㄟ的品質就好！
怎麼做：水煮開後，把薑片、魚送做堆，起鍋前倒一點米酒後再滾一回，把酒精味燒掉一些，灑點鹽巴就可以起鍋了！

3.崇德發純麥汁＆荷蘭皇家黑賣汁
爆發力：5分
這也是一開始有用，尤其睡前喝一瓶，夜裡就會開始生奶，起床就會發現胸前兩顆石頭，這時候趕快來集一集，起碼也有各80、100的！
口味：我偏愛無糖的那種，有糖的實在是膩死了，我不愛吃甜食，所以完全無法接受有糖的那種！
怎麼買：大潤發、軍公教福利中心才有賣無糖的，其他的超市則都賣有糖的

4.酒釀蛋花湯
爆發力：5分
有報導，微量的酒精，確實可以引起發奶，而我也覺得，好像有那麼一點功效，我通常都是拿來午餐的配湯來吃，滿滿一碗下肚，下午的集乳之路，也走的輕鬆一點！
口味：7分
不加鹽、不加糖，酒釀會有一點淡淡的甜味！還有微微的蛋香！好喝呦。
怎麼做：早上出門前，挖一點酒釀到樂扣微波盒裡（圓的那種，樂扣的微波盒才不會漏湯），然後帶一顆生雞蛋，中午就把生雞蛋跟酒釀攪和攪和後，加入滾水去微波三分半！等到蛋花快爆出微波盒前熄火！簡簡單單就是一個美味的辦公室發奶武器！要加糖、加鹽隨人客摟！

5.Mother’s Milk Tea
爆發力：3分
只喝了兩盒20小包，功效也不是很大，當然，賣家說要喝各把月才有用！我不信！還是不要浪費錢，不過有網友說有用啦！
口味：6分
就是茶的味道，不難喝！
怎麼買：去拍賣上搜尋就有摟

6.通草、王不留行
爆發力：4分
去了同事介紹的中藥行，配了通草、王不留行、枸杞、紅棗等煮了當開水喝，不過可能因為是六各月後才喝，水庫已經關門、不通的乳線也不會再開門了，喝了20帖還是沒有驚人的效果，我想，反正裡面還有補元氣的藥材，通不了乳，乾脆就當成補品喝吧！顧眼睛、顧身體、能顧到奶算我撿到摟！
口味：5分
如果你敢喝四物的話，我覺得還不錯喝啦，枸杞、紅棗都是甜甜的味道！一點點的苦味在能接受的範圍裡
哪裡買：我想任何中藥店應該都配的到

以下是我在網路上看到別人的發奶秘輯，我個人試驗結果如下：
1.無糖熱豆漿～沒用
2.熱米漿～沒用（小孩要沒有過敏體質再服用）
3.鮮奶～沒用
4.Hipp～沒用
5.黑豆～還沒試
6.優沛蕾～有一點小發奶，還在觀望中，喝了還可以讓恩恩順暢咧
7.雞精～還沒試
8.天香回味鍋～喝個五大碗湯後挺有用的！但取材太難啦，總不能天天來上一鍋吧！
9.紅豆湯～沒用，增肥倒是挺快的
10.美綠～沒用，增肥倒是挺快的

想到或實驗到會再更新上去！逛到我這篇文章的媽媽們，還有什麼密技可以分享的？請留言告訴我，看過我的之前的文章應該知道～～～我拼了！